• +7(967)286-18-05
Open

Category Archives: Без рубрики

Categories Без рубрики

Здоровые отношения

Очень много вопросов в Директ мне поступило на эту тему.

От вас лайк — мне будет приятно🤗В комментариях пишите возникающие вопросы.

Как специалист, могу вам сказать, что для меня самое главное — ваше здоровое состояние.

Наверное, многие удивятся, какая связь — гармоничные отношение и вдруг здоровое состояние?!

Я считаю, что в отношениях не должно быть правил, если только одно и то оно касается лишь одного. Вам и Вашему партнеру должно быть хорошо и комфортно!

Но из этого правила вытекает весьма сложный вопрос. А как понять, что есть хорошо и что есть комфорт? Что хотят партнеры и что важно? И здесь начинается самое интересное, познание себя.

Нужно понимать:
1️⃣Как вам нравится выглядеть? Это касается не только красоты, но и комфорта. Чтобы именно в ЭТОМ вы чувствовали себя самим собой и уверенно.

2️⃣Как Вы строите свой быт? Ни в коем случае не сводите все к готовке и уборке. Сейчас мы говорим о том, как вы любите устраивать свой быт, то есть что у вас получается сделать именно от души.

3️⃣Как вы относитесь к своему телу и как вы его любите? Сколько времени Вы уделяете ему? Что оно любит, а что нет?

4️⃣Какие ваши личностные границы? Вы должны четко их знать и понимать. Сколько времени уделяете себе любимой, а сколько своему партнеру. И сейчас мы не говорим о всеми принятых законах, а именно как комфортно вам.

5️⃣Ответьте себе на вопрос — с кем вам хорошо, кто вас делает счастливой, с кем вы идете вперед, развиваетесь, с кем похожи, а кто вообще вас никак не цепляет.

Здоровые отношения начинают быть такими только тогда, когда Вы себя познаете и в первую очередь выстраиваете с самим собой здоровые и близкие отношения.

❗️Без насилия над собой, потому что так надо или все так живут.

Нужно четко понимать, как вам хорошо и комфортно, и тогда будет правильно именно для вас, а не для соседей, которые обсуждают вас.

Пока вы не поймете себя, чего вы хотите, все, кто будут появляться на вашем пути, будут лишь вашими зеркальными подобиями.

Приведу пример.

Знакомимся мы с человеком, понимаем что нравится. Если мы это понимаем, значит мы знаем себя, чувствуем, знаем чего хотим.

Когда отношения становятся ближе, тут важно чувствовать свое состояние не смешивать его с партнером, четко понимать, что вам комфортно.

Если Вы все будете смешивать и не обращать на свои чувства, Вы априори их не удовлетворяете, а значит начинаете искать, почему так.

А потом мы начинаем обвинять во все партнера и начинаются претензии.

Когда Вы умеете говорить о своих желаниях, четко их понимаете, создаете сами себе комфорт, следовательно, и с партнером будет комфортно. Все отношения начинаются с отношения к себе!

Поэтому ответьте себе на вопросы выше и они помогут Вам узнать себя и почувствовать. Они многое Вам расскажут о себе, помогут дальше понимать и узнавать себя.

Categories Без рубрики

Марафон «Счастливая и уверенная иду в 2021 год!»

Хоть у меня уже все и готово все для марафона «Счастливая и уверенная иду в 2021 год!», но все же хочу задать вопрос.

Я хочу, чтобы мой курс был для вас максимально полезным, с наиболее актуальными именно для вас темами.

Поэтому, напишите в комментариях, какая тема лично для вас наиболее актуальна.

Выбирайте нужные пункты и пишите в комментариях цифрами👇🏻Будем прорабатывать в марафоне то, что важно каждому из вас!

1. Синдром жертвы
2. Личностные границы
3. Одиночество
4. Низкая самооценка
5. Выстраивание правильных отношений
6. Нормализация питания
7. Предназначение
8. Цели и мечты
9. Хочу быть успешной женщиной
10. Хочу быть уверенной в себе и своих силах.

Жду ваши комментарии!

Categories Без рубрики

Всем женщинам нужна поддержка и сильное плечо.

Всем женщинам нужна поддержка и сильное плечо.

Какими бы мы не хотели казаться: сильными, готовыми многое пережить и даже переступить через себя ради своих родных.

Многие женщины сталкиваются с большой проблемой — отсутствие зашиты. В отношениях, в семье — на разных уровнях. И это действительно проблема. Глобальная.

И именно она подтолкнула меня к созданию марафона «Счастливая и уверенная иду в 2021 год!».

Вообще проблема женщин в последнее время приобрела особую актуальность.

Только за последние десятилетия в разы увеличилось количество разводов, случаев насилия в семьях, нарушениий психологического здоровья женщин.

И бывает так, что столкнувшись с ситуацией, о которой сложно или невозможно сказать даже самым близким людям, женщина копит все эмоции, страхи в себе. И не знает, как с этим справиться и как жить дальше.

Как исход — многие замыкаются в себе, не замечая, что творится вокруг.

Другие, наоборот — срываются на всех окружающих, ища виновников во всем и всех.

У каждой женщины, попавшей в непростую ситуацию, история своя, но итог у всех один: разлад в семьях, проблемы со здоровьем, неуверенность в себе, низкая самооценка и самое страшное — одиночество.

Мой марафон не волшебная пилюля, спасающая от всего. Но это отличная возможность выйти на новый качественный уровень.

Научиться справляться со своим состоянием, держать все под контролем и не доводить себя и окружающих до того самого состояния, когда жизнь превращается в один бесконечный серый и безрадостный день.

Я уже говорила и повторюсь! Вы можете стать Автором своей жизни.

Каждый из нас сам делает свой выбор: утопать в трясине негатива и проблем. Либо создать себе внутреннюю опору, которая даст силы, уверенность в себе, откроет новые горизонты и внутреннюю гармонию.

Мы вместе научимся правильно ставить цели, избавляться от страхов, правильно выстраивать отношения и личностные границы.

Ну и конечно, проработаем актуальный в современном мире вопрос — как достичь финансового успеха.

Проработаем страхи и обиды, которые разрушают нас.

Каждой из Вас я уделю внимание, помогу разобраться в себе, найти причины и решения проблем.

Я буду рядом и вместе мы достигнем любых целей!

Categories Без рубрики

Марафон «Счастливая и уверенная иду в 2021 год!»

«Счастливая и уверенная иду в 2021 год!»

Так называется марафон, который я проведу для вас!🤗

И не просто так я решила провести его именно сейчас.

Именно сейчас, в конце такого не очень простого года, самое время подвести определённые итоги, разобраться в себе, научиться действовать и строить свою жизнь так, как хотелось бы нам.

❗️Именно сейчас пора стать автором своей жизни.

В моем марафоне мы разберем с вами самые актуальные проблемы сегодняшней жизни. А точнее — проблем, с которыми сталкивается женщина.

Программа моего курса — это система занятий для женщин, основанная на моем опыте и практике, и нацеленная на качественное улучшение жизни женщины.

✅Я научу развивать свои положительные личностные качества, повысить самооценку, избавиться от синдрома «жертвы», четко понимать и выстраивать свои личностные границы.

✅Мы затронем и проблему лишено веса и природу его происхождения.

✅Обсудим и финансовую сторону — как зарабатывать больше.

✅Ну и конечно, не оставим в стороне вопрос своего предназначения — как же его правильно найти.

✅И самое главное — будем учиться правильно мечтать и ставить цели!

Кому интересно — ставьте в комментариях +

❗️А сегодня я приглашаю всех вас к себе на прямой эфир «Актуальные проблемы женщин». Он состоится в 20:00.

Ставьте уведомления и напоминания.

Всех жду!

❗️p.s. а ещё у меня подарок для всех вновь подписавшихся — онлайн консультация🎁 подписывайтесь на меня @vandapsyholog и пишите в Директ — «Хочу консультацию».