• +7(967)286-18-05
Open

Category Archives: Без рубрики

Categories Без рубрики

Кризисные ситуации в семье, поиск выхода их семейных конфликтов

Семейный кризис – это стрессовая ситуация в семье, когда взаимоотношения близких людей стали меняться, размеренный ритм жизни ломается из-за завышенных требований кого-либо из членов семьи, и нередко без помощи специалиста невозможно справиться с возникшими проблемами.
Причинами кризисных ситуаций в семье чаще всего бывают трудности бытового характера. Но могут быть и другие причины, которые способны вызвать семейный кризис:
1) Возрастной кризис. Супруги переживают психологический надлом, он может быть связан с переоценкой собственных ценностей, которые меняются в силу возраста. В такие моменты хочется изменить себя и свою семейную жизнью

2) Кризис развитие семьи. Связан с этапами семейной жизни, например, появляются дети сначала ясли, школа, подростковый возраст, институт и т.д.

3) Потеря работы. Кто-то из супругов лишился работы, такая ситуация влияет на психологическую атмосферу в семье.

4) Плохие отношения с родственниками. Очень часто семейные пары живут с родителями мужа или жены, такое совместное проживание приводит к конфликту поколений, это нередко сказывается на отношениях супругов.

5) Изменение материального положения. Например, жена стала зарабатывать гораздо больше мужа. Это может привести к тому, что муж перестает себя чувствовать главой семьи, что ведет  конфликту в семье.

6) Переезд на новое место жительство. Смена любого места не зависимо, по какой причине ведет к стрессовой ситуации.

7) Болезнь одного из супругов. Постоянный уход за больным, нерадостная ежедневная обстановка не располагает к положительному общению.

8) Разные взгляды и интересы. Влюбились и решили создать семью, но через некоторое время поняли, что совсем разные люди. Кризис отношений в данном случае неизбежен.

Этот список можно продолжать бесконечно, но основные причины я назвала. Не затягивайте, если Вы чувствуете, что нуждаетесь в помощи.

 

Categories Без рубрики

Самореализация, самопознание, самоактуализация. Поиск себя и смысла жизни

Для начала, мне кажется правильным будет, это разобраться во всех этих понятиях. И так начнем:
Самоактуализация – это стремление человека к наиболее полному выявлению и развитию своих личностных возможностей.
Самореализация или самовоплощение — воплощение потенциала личности.
Самопознание — это изучение собственных психических и физических особенностей, осмысление самого себя. Оно начинается в младенчестве и продолжается всю жизнь. Формируется постепенно по мере отражения, как внешнего мира, так и познания самого себя.
Часто клиенты обращаются с таким запросом к психологу. Если этот запрос Вам близок, то для Вас характерны следующие вопросы: ❓
✔Что для меня действительно важно в жизни?

✔Что мне может принести удовольствие?

✔Почему события в моей жизни приносят мне такую невыносимую душевную боль?

✔И как ее предотвратить?

✔Как я могу управлять своим смыслом жизни и иметь при этом власть вызывать нужные мне события?

✔ Я могу повлиять на то, что происходит со мной?

✔Как мне добиться того, чтобы быть с теми людьми, которых я ценю, и избегать тех, кого я боюсь?

✔ Как мне измениться, чтобы получать больше удовольствия от своей жизни и реже разочаровываться?
Жизнь, не наполненная смыслом, не может быть счастливой и полноценной.

 

 

Categories Без рубрики

Детско-родительские отношения

Пожалуй, консультирование родителей по поводу сложностей во взаимоотношениях с детьми – это одна из самых частых проблем, с которой обращаются клиенты к психологу-консультанту. Как правило, с такими жалобами обращаются матери, но не редко, когда с таким запросом приходят и оба родителя. И конечно, чаще всего свой визит к психологу с таким вопросом, родители хотят сохранить в тайне от своих детей. А это значит, что психологу нужно настроить свою работу так, чтобы не привлекать в работу детей, то есть работа будет происходить только с родителями. Наверно будет правильно, если мы условно разделим жалобы родителей по этому вопросу на четыре группы, но это ни в коем случае не означает, что нет и других жалоб. И так начнем:
1) Отсутствие контакта с детьми: к этой группе относится жалобы родителей на то, что они не понимают своих детей, не знают о их интересах, не могут просто сесть и поговорить с ними по душам, они не знают с кем их дети дружат, где они бывают. Этим самым родители чувствуют себя ненужными своим детям. Для клиентов, которые обратились с такой проблемой, характерны высказывания типа: «Я ничего о ней/о нем не знаю, где он/она бывает, кто его/ее друзья», «Он/она ничего о себе не рассказывает, не доверяет», « Я его/ее совершенно не понимаю».

2) Неуважительное и резкое отношение детей к родителям – это сопровождается постоянными ссорами, конфликтами. Для таких жалоб характерны высказывания типа: «Он/она постоянно мне грубит», «Он/она ничего не хочет делать по дому, ни в чем не помогает», « Он/она абсолютно со мной не считается». 3) Страх и тревога за детей – это вызвано тем, что дети живут в родительском понимании не так, как должны. Родители переживают, что их дети несчастны, одиноки. Запросы от родителей обычно формулируются так: « Он/она стали часто пропускать школу», «Моя дочь бросила институт, в котором отучилась три года», «Часто я стала замечать что сына, что-то тревожит, он стал другим». 4) Ну конечно и последняя группа жалоб касается нестандартного, отклоняющего поведения детей. Какие жалобы сюда относятся, например: «Мой сын употребляет наркотики, как можно ему помочь бросить?», «Мой сын попал в не хорошую компанию, там дети ведут не правильный образ жизни, они воруют, распивают алкоголь и т.д.». Если, у Вас есть проблемы с детьми, и Вы не в силах справиться сами, то обращайтесь, я обязательно Вам помогу и вместе мы устраним все Ваши проблемы во взаимоотношениях с детьми.

Categories Без рубрики

НИЗКАЯ САМООЦЕНКА

Успех человека во всех сферах его жизни, будь то обучение, карьера, дружеские или семейные отношения, зависит не только от способностей и сил, затраченных для достижения целей, но и от того, как человек сам себя оценивает.
Самооценка играет большую роль в нашей жизни, потому что она является неким внутренним индикатором, который помогает нам ориентироваться и оценивать свои силы и действия для достижения поставленной цели. Если эта система работает с нарушениями, становится невозможно адекватно оценить свои силы. Одним из вариантов таких нарушений является низкая самооценка. Жить с негативным мнением о себе очень неприятно, но самое главное, что последствия низкой самооценки распространяются на все сферы жизни и подвергаются этой проблеме люди любого возраста.
Человек с низкой самооценкой не позволяет себе стремиться к лучшему, потому что он уверен, что ничего хорошего недостоин.
Низкая самооценка у женщины – это проблемы с выбором партнера и построением семьи. Нередко такие женщины подвергаются унижению от партнера, но боятся разорвать отношения, потому что уверены, что никого лучше им не найти.
Низкая самооценка у мужчин – это почти всегда низкая планка по жизни. Мужчина не стремится к достижениям, финансовой состоятельности, он довольствуется малым. С уверенной в себе женщиной мужчинам с низкой самооценкой не комфортно, поэтому такие мужчины ищут в себе пары женщин тоже с низкой самооценкой.
Признаки низкой самооценки проявляются не только в семейной жизни, но в и в целом во взаимоотношениях с другими людьми. Люди, с этим качеством, как правило, очень несмелые в общении, не могут отстаивать свою точку зрения.

Самое важное в работе по поднятию самооценки — научиться любить себя такими какими мы являемся. Это огромный труд – научиться ценить и любить себя со всеми своими несовершенствами, верить в свои силы не бояться ошибаться, и даже если сделать ошибку не прибегать к самоуничтожению.
Низкая самооценка – это не приговор. Любая личностная проблема поддается решению, но как лечение болезней мы доверяем только врачам, так и устранение психологических проблем должны заниматься специалисты. И как бы не казалось, что самооценка это простая вещь, но от нее очень зависит качество жизни человека.